怎样可以恢复儿童视力呢？食疗可以恢复视力吗？

来源: http：//www.myopiceye.com/ 作者:佚名浏览: 次字号: 大中小 2012-02-06 13:35

儿童近视治疗现在很多人治疗近视都选择食疗，那食疗对近视到底有没有治疗效果呢?哪些食物都可以提高视力呢?其实说食疗可以治疗近视，我还是有所怀疑的，说有的食物可以预防近视，这点我还是相信的。对于治疗近视有没有好的治疗方法呢?详细的可以咨询我们的在线专家，在线

　　现在很多人治疗近视都选择食疗，那食疗对近视到底有没有治疗效果呢?哪些食物都可以提高视力呢?

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　　首先我们了解一下什么对眼睛有益，维生素对眼睛是很有帮助的，再有就是蛋白质和钙质对视力也是很有帮助的。下面进行详细说明：维生素对眼睛的作用

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　　1、维生素A对眼睛的作用： http://www.sunjiale.com/

　　缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能，预防和治疗夜盲症、干眼症。所以每天应摄入足够的维生素A。

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　　富含维生素A的食物：最好的来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，但是动物内脏胆固醇高，所以食用的时候需要合理搭配;植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，蔬菜是比较好的选择，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

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　　2、维生素E的对眼睛的作用。 http://www.sunjiale.com/

　　维生素E具有抗氧化作用，使末稍血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能有良好影响，维生素E参加身体多方面代谢过程，具有许多重要的生理功能：抗衰老、抗凝血、增强免疫力、防止动脉硬化、保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等;

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　　膳食中豆油、花生油和香蕉中维生素E含量均较高。 http://www.ouyaren.cn/

　　3、维生素B群对眼睛的作用： http://www.sunjiale.com/

　　维生素B群可以预防及治疗视神经病变。眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B1能保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障及其它眼病。维生素B群中的维生素不能单独完成任务，一定需要B群的其他成员协助才能完成。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。

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　　含维生素B族丰富的食物：全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。

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　　4、维生素C的对眼睛的作用： http://www.sunjiale.com/

　　维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。美国科学家发现维生素C对眼睛和大脑有特殊作用，实验发现，当把视网膜所处环境中的维生素C去除后，视网膜不能正常工作。研究还发现，在人体中，维生素C在大脑中存留的时间最长。平时应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物。 http://www.sunjiale.com/

　　如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。

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　　其实说食疗可以治疗近视，我还是有所怀疑的，说有的食物可以预防近视，这点我还是相信的。对于治疗近视有没有好的治疗方法呢?详细的可以咨询我们的在线专家，在线专家会为您做详细解答的。祝您健康! http://www.ouyaren.cn/